ゆいクリニックの案内

みなさん
　
こんにちは

風が少し涼しくなりつつありますね

季節の変わり目、
体調を崩さないように注意してください。

今日は来月に開催されるヨガのご紹介をしたいと思います。

現在ゆいクリニックでは、火曜日、水曜日にヨガのクラスを設けていますが

土曜日にもヨガクラスを開催予定です。

現在確定中なのは

2014.10.18（土）　2014.10.25(土）
2014.11.24(月）　2014.11.29(土）

時間　14時から16時
場所　ゆいクリニック　さんルーム
対象者　一般の方
　　　　　妊娠安定期を迎えた方
　　　　　産後、子育て真っ最中のかた（お子様は預けていただく）を対象
料金　1000円

　
講師の先生は

昨年、ゆいクリニックでお産された

タユフェール　美弥　さんです

いつも太陽のような笑顔でその場を明るくしてくださる美弥さん。



美弥さんのゆいクリニックでのお産の感想はこちら→
http://yuiclinichappy.ti-da.net/e5369961.html

お産後のピカピカした、母性あふれるたたずまいが素敵でした

profile　　タユフェール　美弥　１９８１年　神戸出身
　　　　　　2007年　マタニティーヨガとの出会いから、沖ヨガを始める
　　　　　　2009年　沖縄移住後小さな種蒔きとして指導スタート
　　　　　　2012年　日本ヨーガ療法学会ヨーガ教師認定終了
　　　　　　2013年3月より日本ヨーガ療法士養成講座受講中

気付きヨーガ（ヨーガ・セラピー）

インド5千年の伝統的ヨーガを基本に、肉体や心のあらゆる問題を対処したり、
浄化するための技法と知恵が取り入れられています。
気付きを増やし、自分の本質的な内的力を自然とともに現して、
心も体も満たしていきましょう。

「目をつぶって鏡を使わず、全くポーズにはとらわれない、自分の内側を内観す
るものです。体がかたいから・・・・などは一切心配無用です」

「アーサナ」（ポーズ）　
筋肉に意識的に負担をかけ緊張、完全にリラックスを繰り返すことで、
柔軟な筋肉を造ると共に客観力も養うこともできます

「調気法」（呼吸法）
呼吸作用をゆったりさせることで、自律神経を整えることができます。
交感神経優位の興奮状態を鎮め副交感神経優位に導いてくれます

「瞑想」　自身の心の深い部分で働く認知のゆがみを整え、再認知することで
心の在り方を見直し、前向きに生きるヒントを与え、毎日の実戦で、病気を予防し
心と体の自然治癒力を自らの力で活性化できます

予約：完全予約制
　　　キャンセルの方は直接タユフェール先生にご連絡ください
　　　
ご連絡先：090-9696-8660
　　　　　　miya.sema☆gmail.com（ご連絡の際には☆を＠に変更してください）