妊娠中のおススメ服装

これから寒くなりますね。
身体を冷やさない事ってとっても大事

体温が低いと免疫力や抵抗力が弱まるんです。
妊娠するすると　体温が少し上がるのは自然と赤ちゃんを守るようになっているのかもしれません

冷え対策のために足が冷えない事とお手も大事

靴下をはいて足を温めること
それでも冷えている方は　足湯　少し熱めのお湯に８～10分間

音楽ききながらや妊娠中に使えるアロマの香で楽しみながら・・・・