当院の『はじめのクラス』では、妊娠中の過ごし方、食事のはなし、アクティブバース（主体的なお産とは）についておはなしします。このクラスは、ぜひ妊娠初期に受けていただきたいクラスです。食は身体を創ります、ぜひ、おなかの赤ちゃんにより良い食べ物を食べていただきたい、そのために必要な知識についてお伝えしたいと思っています
・食について考えるいい機会になった。自分の食生活を見直して丈夫な体をつくり健康な赤ちゃんを産めるようにしたい。
・食事に関して見直す必要があるとは思っていたが、改めて細かく教えて頂けて、食事を少しずつ変えていきます。（ほかの妊婦さんと）情報交換が出来て楽しかった。
・具体的な内容が聞けて良かった。食のことは知っているのと知らないのとでは全く違うのでとても勉強になった。
・改めて食生活を考える時間にもなり、同じつわりで悩んでいる方たちと話せて気持ち的にも楽になった。
・食事、勉強になりました。ｽﾄﾚｽにならない程度に頑張っていきたい。
・すごく気になっていた食事のことが聞けて参考になった。座り方や帯のことも参考になった。
・ちょこちょこ食べて食事のバランスのとり方が不規則なので栄養バランスについてもう少し聞きたかった。グループワークでほかの妊婦さんの話が聞けてよかった。食事のとり方、選び方など色々勉強できて良かった。
・浮腫みについて自分の食生活が密接に関係していると改めて感じた。第一子の妊娠生活の反省から第二子の出産が自分の望むようなものになるようにこれからあと3ヶ月のマタニティライフを楽しみたいと思う。
・食事に関しては知ってることだったのですが、実行するのがなかなか難しいです。姿勢の話が聞けてよかったです。
・なかなか受講できず31週で受講し、普段から猫背で、あぐらをかいてても骨盤が寝ている状態で今まできてたなーってやばい！今から気をつけようと思います。
・同じ妊婦さんの話が聞けて勉強になりました。時間がとれず後期での参加になってしまい、もっと早く受けたらよかったなあと感じました。
・前回の妊娠の時から間もあいてるので忘れていることも多くて、今回のクラスで新たに学べたことがあってよかったです。
・食事について、姿勢について、細かく教えてくださりとてもためになった。食事に関しては、妊娠中だけじゃなく普段から気をつけた方がいいことばかりでとても勉強になった。
・初めてのクラスでしたが詳しく説明してくれてよかった。食事頑張ってみます。
・助産師さんの話に加え、いろんな方の意見も聞けて良かった。