妊娠中から母乳育児中の食事について

自分がどんな食事をしているか。おなかにかけがえのない命が宿った今こそ、見つめなおしてみませんか？
あなたの食べるものが、あなただけでなくそのかけがえのない命の身体を作り、育んでいるのです。そしてあなたのおなかから生まれ出た後も、おっぱいを通じてあなたとその命は一体なのです｡

食事については第1回マタニティクラスで紹介しております

クリニックでは、「まごわやさしい」食事を提案しています




旬のものを取り入れましょう
旬のものは、食材そのものの持つ本来のうまみだけでとてもおいしくいただけます